Comment ne plus être en retard ?
Quelques bonnes astuces pour ne plus arriver en retard à vos rendez-vous !
Un réveil éteint à cause d'une panne d'électricité pendant la nuit. Un appel très important de votre grande tante de Normandie. Les portes du métro qui se sont refermées juste devant vous...
Voici le genre d'excuses que vous avez peut être déjà utilisées pour expliquer l’un de vos nombreux retards...
Être en retard peut être stressant, fatiguant, épuisant... Et vous en avez peut être assez d'être toujours celui que l'on attend en réunion ou pour déjeuner, car comme disait Gandhi, « Être en retard est un acte de violence » (ah oui quand même!).
Nous vous proposons donc quelques petits conseils avisés afin que vous ne soyez plus le retardataire que tout le monde attend désespérément.
L'horloge biologique
Pour éviter d'être en retard, il est important de se connaître, de se familiariser avec son horloge biologique. Si certaines personnes sont fraîches et dispo dès 7 heures du matin, d'autres auront besoin de plus de temps pour commencer leur journée.
Si vous n'êtes pas du matin, évitez de prévoir vos réunions ou vos rendez-vous de bonne heure.
Le temps de chaque tâche
Certains psychologues estiment que certaines personnes sous-estiment le temps qu'elles consacrent à de nombreuses tâches de la vie quotidienne.
Prenez un moment pour écrire les actions types que vous réalisez dans une journée, comme par exemple, vous habiller, vous doucher, déjeuner,...avec le temps que vous estimez passer sur chaque tâche. Comparez ensuite avec le temps réel que vous passez sur chaque activité. Vous serez sûrement étonné et constater que votre vision du temps n'est pas du tout celle que vous imaginiez. Revoyez donc votre planning en fonction de ce nouvel élément !
Trafiquez la réalité
N'hésitez pas à vous mentir en enlevant quelques minutes à l'heure réelle. Cette astuce peut être très efficace chez certaines personnes !
De même, n'hésitez pas à vous réveiller plus tôt et à préparer vos affaires la veille. Économisez votre énergie du matin en préparant vos vêtements, vos dossiers et votre sac avant d'aller vous coucher.
Arrivez en avance...tout simplement
Arrivez en avance peut être une évidence, mais lorsque l'on a l'habitude d'arriver en retard, cela reste quasi-impossible. Alors pourquoi ne pas prévoir un contre rendez-vous avec vous même juste avant l'heure du vrai rendez-vous ? Un café, un petit déjeuner,...pris sur place quelques minutes avant vous évitera le stress du retard et vous permettra, au contraire, de prendre un petit moment rien que pour vous.
Des plages plus large
Laissez plus de temps entre chaque rendez-vous ou réunion. Apprenez à dire non, si un rendez-vous doit s’intercaler dans votre programme de la journée.
Culpabilisez...
Imaginez quelques instants les personnes qui vous attendent. Assises dans une salle de réunion ou au restaurant en train de tapoter nerveusement sur leur bureau...La culpabilité vous donnera peut être plus de motivation pour arriver à l'heure prévue.
Éteignez vos écrans
La télé et les réseaux sociaux, vous feront perdre de précieuses minutes. La lecture de vos mails professionnels également. Minimisez votre temps passé sur vos écrans et vous gagnerez ainsi du temps pour vous rendre plus sereinement à vos rendez-vous.
Pour les têtes en l'air
Certains sont tout simplement des retardataires éternels car ils sont victimes d'un problème d'organisation. Prêt à temps pour partir, ils se rendent compte sur le pas de leur porte qu'ils ne connaissent pas l'itinéraire pour se rendre à leur rendez-vous, qu'ils ont perdu leur clé de voiture, où qu'ils ont oublié leur parapluie.
Prévoyez dans un premier temps un espace à côté de votre porte d'entrée où vous pourrez ranger vos clés, votre parapluie, votre téléphone.
La veille au soir, imaginez vous en train de sortir de chez vous le lendemain matin et prévoyez ainsi ce qu'il vous manquera à la dernière minute. Cela vous permettra de partir plus sereinement chaque matin !
Et vous quels sont vos conseils pour ne jamais arriver en retard ?
A savoir,
Chez certaines personnes, le retard permanent peut être un signe d'anxiété ou un problème émotionnel, n'hésitez pas à en parler à votre médecin.